转增和送股是上市公司利润分配的两种方式，它们的主要区别在于股份的数量和股东的持股比例。

转增是指上市公司将一部分已有股东的股份按比例进行增加，也就是给现有股东每持有一定数量的股份，就会额外赠送一定数量的股份。这种方式不会改变股东的持股比例，但会增加每个股东的股份数量。

送股是指上市公司将一部分已有股东的股份按比例进行无偿分配，也就是每持有一定数量的股份，股东会额外获得一定数量的股份作为红利。这种方式会改变股东的持股比例，但不会增加每个股东的股份数量。

那么哪个更好呢？这要根据具体情况而定。以下是一些考虑因素：

1. 股东利益：转增和送股都可以增加股东的持股比例，但转增会增加每个股东的股份数量。如果股东希望增加自己的股份数量，那么转增可能更有吸引力。

2. 流通性：转增和送股都会增加股份的数量，但送股会增加流通股的数量，可能会对股价产生一定的影响。如果股东关注股价波动，可能更倾向于转增。

3. 公司财务状况：转增和送股都需要公司有足够的利润来支持。如果公司利润丰厚，可以选择转增；如果利润相对较低，公司可能倾向于送股。

4. 股东关系：转增和送股都能够增加股东的利益，但对于不同的股东，可能有不同的偏好。比如大股东可能更倾向于送股，以增加自己的持股比例和控制权；而小股东可能更倾向于转增，以增加自己的股份数量。

总的来说，转增和送股都是上市公司利润分配的方式，具体选择要根据公司和股东的具体情况来决定。无论是转增还是送股，都是公司向股东进行利润分配的方式，旨在回报股东并提升股东权益。