一天的换手率是指某一交易日内市场上的股票、证券或其他金融资产的买入和卖出交易量的比例。换手率是衡量市场流动性和交易活跃程度的重要指标，它反映了投资者对某一资产的交易兴趣和市场的热度。

换手率可以通过以下方式计算：

1. 定义时间段：一天的换手率通常是以交易所的开盘和收盘时间为基准，计算在这一时间段内的交易量。

2. 计算总交易量：将买入和卖出的交易量相加，得到总交易量。

3. 计算平均交易量：将总交易量除以交易所开盘到收盘的小时数，得到平均每小时的交易量。

4. 计算换手率：将平均每小时的交易量除以发行在市场上的股票或证券的总数，得到换手率。

换手率的结果通常以百分比形式表示，可以反映出市场的交易活跃程度。较高的换手率表示市场交易活跃，投资者对资产的交易兴趣较高，流动性较好。较低的换手率则表示市场交易相对较少，投资者对资产的交易兴趣较低，流动性较差。

需要注意的是，换手率只是一个相对指标，它无法直接反映资产的价值变化或市场的趋势。同时，换手率的高低也受到多种因素的影响，包括市场情绪、经济指标、行业变化等。因此，在分析和使用换手率时，需要综合考虑其他因素，以得出更准确的结论。