在私企年龄大了，个人可能会面临一些挑战和困境。以下是一些应对策略和建议：

1. 提升技能和知识：随着年龄的增长，不断更新和提升自己的技能和知识是至关重要的。参加培训课程、研讨会和行业会议，学习新技术和趋势，以保持竞争力。

2. 寻找新的角色和责任：探索公司内部的其他岗位和部门，寻找新的机会和挑战。向上级主管表达对新职位的兴趣，并展示自己适应变化和承担更多责任的能力。

3. 建立良好的人际关系：与同事和上级保持良好的合作关系和沟通，积极参与团队活动和项目。这样可以提高自己的影响力和信任度，增加被赋予更高级别的任务和职责的机会。

4. 提供价值和成果：努力超越期望，展示自己在工作中的价值和成果。通过提高工作效率、创新解决问题和实现业务目标，证明自己的专业能力和价值。

5. 保持积极的心态和健康的生活方式：年龄增长可能伴随着一些身体和心理上的挑战。保持积极的心态、良好的工作-生活平衡和健康的生活方式，有助于保持工作的动力和竞争力。

6. 寻找支持和导师：与年轻一代员工建立contact，互相学习和分享经验。同时，寻找导师或职业顾问，获得专业建议和指导，帮助自己在职场中更好地发展。

7. 考虑创业或自主工作：如果在私企发展的机会有限，可以考虑创业或自主工作。这样可以更好地掌握自己的命运，发挥自己的经验和技能，追求自己的激情和目标。

总之，年龄增长并不意味着在私企职场的终点，而是一个新的起点。通过不断学习、适应变化和寻找新机会，可以在私企中保持竞争力，并取得成功。