成外和实外都是优秀的学校，选择哪个更好取决于个人的需求和兴趣。成外是成都外国语学校的简称，是一所历史悠久、声誉卓著的外语学校，以其严谨的学风和优质的教学而闻名。实外是上海外国语大学附属外国语学校的简称，也是一所享有盛誉的外语学校，培养了许多优秀的学子。

在选择学校时，可以考虑以下因素：学校的师资力量、教学质量、学术氛围、校园环境、学校的专业设置和教学特色等。此外，还可以考虑学校的地理位置和生活条件，以及学校的国际交流和实习机会等。

最终选择哪个学校，应该根据个人的兴趣和目标来决定，无论选择成外还是实外，都能够获得优质的教育和发展机会。希望每位学子都能够在自己喜欢的学校里找到自己的归宿。