期货的涨跌停板是指在交易中，为了保护市场的稳定和投资者的利益，设定了一定的价格波动限制。当期货价格达到涨停或跌停限制时，交易将暂时停止，直到下一个交易阶段重新开放。

涨停板是指期货合约价格上涨到一定限制后，无法再继续上涨的现象。涨停板的设定主要是为了防止市场出现过度炒作和恶意操纵的情况。当期货价格涨幅达到涨停限制时，交易将暂停，买卖双方无法继续交易。这样可以避免价格过快上涨导致市场失衡，保护投资者免受过度风险。

跌停板是指期货合约价格下跌到一定限制后，无法再继续下跌的现象。跌停板的设定主要是为了防止市场出现恶性下跌和恶意做空的情况。当期货价格跌幅达到跌停限制时，交易将暂停，买卖双方无法继续交易。这样可以避免价格过快下跌导致市场失衡，保护投资者免受过度风险。

涨跌停板的设定通常根据期货合约的价格和交易所的规定来确定。不同合约和不同交易所的涨跌停板限制可能有所不同。一般来说，涨跌停板的限制是根据前一交易日收盘价的一定百分比来设定的。例如，涨停板限制可以是前一交易日收盘价的10%，跌停板限制可以是前一交易日收盘价的10%。

需要注意的是，涨跌停板限制只是暂时性的，一旦交易暂停后，价格波动限制会重新计算，重新开放交易。涨跌停板的设定是为了保护市场的秩序和投资者的利益，提高市场的稳定性。投资者在交易期货时，需要了解涨跌停板的限制，并谨慎决策，避免过度风险。