期货交易跟踪是一种通过分析市场数据和价格走势，以及利用技术指标和交易策略，来预测期货市场未来走势和交易机会的方法。以下是一种常见的期货交易跟踪思路：

1. 市场分析：首先，进行基本面分析和技术面分析。基本面分析包括研究供求关系、宏观经济数据、政府政策等因素对期货市场的影响。技术面分析主要关注价格图表、交易量、趋势线、技术指标等，以确定市场的趋势和关键转折点。

2. 交易策略：根据市场分析结果，制定相应的交易策略。交易策略可以是趋势跟踪策略、反转策略、动量策略等。趋势跟踪策略基于市场趋势，追随市场的涨跌走势进行交易。反转策略则是在市场出现趋势反转时进行交易。动量策略则是根据市场的短期动量进行交易。

3. 风险管理：在进行期货交易时，风险管理是至关重要的。合理控制交易头寸的大小，设置止损和盈利目标，以及使用其他风险管理工具如期权等，可以帮助降低交易风险。

4. 监测与调整：跟踪期货交易的过程中，需要不断监测市场动态和交易情况，并根据市场变化进行调整。及时评估交易策略的有效性，并根据市场反馈进行改进。

5. 绩效评估：定期评估和分析交易的绩效，并根据评估结果对交易策略和风险管理进行优化。这可以帮助交易者不断提高交易技巧和效果。

需要注意的是，期货交易是一种高风险投资，需要具备一定的市场知识和交易经验。投资者在进行期货交易跟踪时，应该遵循交易纪律，合理分配资金，避免盲目追求高收益，同时也要谨慎评估自己的风险承受能力。