美国夏令时通常在每年的3月第二个星期日开始，并在11月第一个星期日结束。具体日期会根据每个年份的日历安排而有所变化。夏令时的目的是为了节约能源和充分利用自然光线，因此时间会提前一小时，以便在晚间减少使用人工照明的需求。结束夏令时后，时间会回归标准时间，即夏令时结束的当天，时间会再次倒退一小时。夏令时的开始和结束时间在美国境内是统一执行的，但在全球范围内不同国家和地区的夏令时规定可能会有所不同。