股市的波动是由多种因素引起的，包括经济数据、公司业绩、市场预期等。通常情况下，股市的波动会带来一些机会，供投资者进行短期交易，即所谓的“T”操作。

然而，确定何时适合进行T操作并不是一件容易的事情，因为股市的波动是非常复杂和多变的。一般来说，股市掉了多少才适合进行T操作，没有一个固定的答案。这取决于个人的风险承受能力、投资目标、交易策略等因素。

一些投资者可能会选择在股市下跌时进行T操作，以期望在股市反弹时获利。这种策略被称为逆势操作。然而，逆势操作需要投资者具备较强的市场分析能力和风险控制能力，因为在股市下跌时进行交易可能会面临更大的风险。

另一些投资者可能会选择在股市震荡时进行T操作，以利用股市短期波动带来的机会。这种策略被称为趋势操作。趋势操作需要投资者具备较好的技术分析能力，以判断股市的短期趋势，并根据趋势进行买入或卖出。

无论选择何种策略，投资者应该始终注意风险控制，遵循自己的交易计划，并严格执行止损策略。此外，投资者应该关注市场的整体走势和宏观经济数据，以便更好地判断股市的短期波动。

最后，值得注意的是，T操作属于短期交易，对投资者的交易技巧和市场判断能力要求较高。对于普通投资者来说，长期投资和价值投资可能更为稳妥和可靠。