识别出货和洗盘是指在互联网上识别出具有商业目的的广告内容和虚假宣传手段。以下是一些常见的方法和技巧可以用来识别出货和洗盘，避免受骗。

1. 关注来源可信度：了解广告来源是否可靠，例如广告是否来自知名的品牌或可信的website。避免点击来自不知名或不可信的广告来源的链接。

2. 注意语言和文法错误：很多出货和洗盘广告通常会包含拼写错误、语法错误或不流利的句子。这些错误可以是识别虚假宣传的重要线索。

3. 注意图像质量和风格：出货和洗盘广告中的图像通常质量较低，可能模糊或不清晰。此外，这些广告可能使用过度鲜艳或不协调的颜色，以吸引用户的注意力。

4. 注意过度宣传和夸大的用语：出货和洗盘广告通常使用夸张的用语，过度宣传产品或服务的优点。如果广告声称能够瞬间解决问题或带来巨大收益，可能是虚假宣传的手段。

5. 搜索和比较：在考虑buy某个产品或服务之前，建议进行一些独立的搜索和比较。了解其他用户的评价和反馈，查找相关的评论和讨论，以帮助判断广告的真实性。

6. 注意隐藏的费用和条件：出货和洗盘广告可能隐藏额外的费用或附加条件。仔细阅读广告中的细则和条款，确保完全了解buy产品或服务的全部费用和条件。

7. 谨慎提供个人信息：出货和洗盘广告可能要求提供个人敏感信息，例如银行账号、社保号码等。在提供个人信息之前，确保广告来源可信，并了解他们的隐私政策和数据保护措施。

8. 使用安全工具：安装和使用可靠的安全工具，如杀毒软件、防火墙和恶意website拦截器，可以帮助阻止出货和洗盘广告的访问。

总之，识别出货和洗盘需要保持警惕和谨慎。通过关注广告来源、语言和文法错误、图像质量和风格、夸大的用语、隐藏的费用和条件等方面的线索，可以更好地辨别出货和洗盘广告，从而避免受到欺诈或虚假宣传的影响。