股市中的内盘和外盘是指股票交易市场中的两种交易方式。

内盘指的是国内市场，也称为主板市场或A股市场，是指在国内证券交易所（如中国上海证券交易所和深圳证券交易所）上市的股票交易。内盘市场主要是面向国内投资者，包括个人投资者、机构投资者和基金等，以人民币作为交易货币。内盘市场受到国内政策、经济和市场因素的影响。在内盘市场中，交易规模较大，流动性相对较高。

外盘指的是国际市场，也称为海外市场或境外市场，是指在国外证券交易所（如纽约证券交易所、香港交易所）上市的股票交易。外盘市场主要是面向海外投资者，包括个人投资者、机构投资者和外资机构等，以外币（如美元、港币等）作为交易货币。外盘市场受到国际政治、经济和市场因素的影响。在外盘市场中，交易规模也较大，流动性相对较高。

内盘和外盘的交易方式和规则可能有所不同。在内盘市场中，交易时间通常按照国内交易所的规定进行，交易规则也由国内交易所制定并监管。而在外盘市场中，交易时间则根据所在国家或地区的交易所规定进行，交易规则由相应的交易所制定并监管。此外，内盘和外盘市场之间也存在着相互contact和互相影响的关系，国内外市场的走势、消息和投资者情绪等都可能对彼此产生影响。

需要注意的是，股市投资存在风险，投资者应该根据自身的情况和风险承受能力进行谨慎投资。