要退回到MT4的主界面，您可以按照以下步骤进行：

1. 首先，确保您当前正在使用MT4平台。如果您正在使用其他应用程序或窗口，请将其最小化或关闭。

2. 在MT4窗口中，查找并点击顶部菜单栏中的“文件”选项。

3. 在“文件”菜单中，会显示一个下拉菜单。请在该下拉菜单中找到并点击“退出”选项。

4. 点击“退出”后，MT4会显示一个确认对话框，询问您是否确定要退出。请点击“确定”按钮。

5. MT4将关闭当前窗口并退出应用程序，您将返回到桌面或其他操作系统的主界面。

需要注意的是，上述步骤适用于MT4的标准版本。如果您使用的是特殊定制版本或与特定经纪商相关的版本，可能会有细微差异。请根据您使用的MT4版本进行相应调整。

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