被冻结和过期的xyk是一种常见的问题，但可以采取一些步骤来解决这个问题。以下是一些可能的解决方案：

1. contact银行：首先，您应该尽快contact发卡银行，了解卡片被冻结或过期的原因。您可以拨打银行的客服tel，或者直接去银行柜台咨询。他们将能够告诉您具体的原因，并提供解冻或重新发卡的指导。

2. 更新卡片信息：如果您的xyk已经过期，银行可能会要求您更新卡片信息，如有效期、安全码等。您可以根据银行的要求提供所需的新信息，以便他们能够重新发行一张新的卡片给您。

3. 缴纳未付款款项：有时，银行会冻结xyk账户，是因为您有未支付的账单或欠款。在这种情况下，您需要及时缴纳未付款款项，以解冻卡片。您可以登录网上银行或拨打银行客服tel，了解您的账户余额并支付未付款金额。

4. 填写申请表格：有些银行可能需要您填写一份申请表格，以解冻或重新发卡。这些表格通常包括个人信息、卡片丢失声明和身份验证等内容。确保您填写表格时提供准确的信息，并按照要求提交。

5. 等待处理：一旦您采取了上述措施，您可能需要等待一段时间，以便银行处理您的请求。这个处理时间可能因银行的工作效率而有所不同。您可以向银行咨询处理时间，并在指定时间后再次contact他们以了解进展情况。

总结起来，被冻结和过期的xyk问题需要您与发卡银行contact，并按照他们的指导进行操作。通过更新卡片信息、缴纳未付款款项、填写申请表格等步骤，您有望解决这个问题并重新使用您的xyk。