高额保单可以在一定程度上帮助避免婚姻风险，以下是一些可能的方法和措施：

1. 婚前协议：夫妻可以在结婚之前签订婚前协议，明确双方在婚姻期间和离婚时的财产分配、债务责任等事项。这样可以避免在离婚时因财产纠纷而导致的争议和风险。

2. 财产保障：夫妻可以buy高额的财产保险，确保在意外事件发生时能够得到相应的赔偿。这样可以减轻因意外事故或灾难导致的财务风险，从而减少婚姻破裂的可能性。

3. 寿险保障：buy高额的寿险保单可以确保在一方离世后，留给另一方足够的经济支持。这样可以减轻因失去家庭经济支柱而导致的压力和财务困境，减少婚姻破裂的可能性。

4. 家庭财务规划：夫妻可以制定和执行家庭财务规划，确保双方的财务状况得到合理管理和规划。这包括制定预算、投资规划、债务管理等措施，以确保家庭财务稳定和可持续发展。

5. 婚姻咨询和情感管理：夫妻可以定期参加婚姻咨询课程或寻求专业的情感管理帮助。这样可以增进夫妻之间的沟通和理解，减少婚姻中的冲突和危机，从而降低婚姻破裂的风险。

需要注意的是，高额保单可以提供一定的保障和风险管理，但并不能完全消除婚姻风险。婚姻的稳定和幸福还需要夫妻双方的努力、理解和支持。最好的方式是夫妻之间建立健康、平等、尊重和沟通良好的关系，共同面对和解决可能出现的问题和挑战。