主力建仓到拉升的时间长短取决于多种因素，包括市场情况、股票的流动性、主力资金规模等。一般情况下，主力建仓的时间通常会比拉升的时间长。

在建仓阶段，主力会逐步买入大量股票，以稳定股价和积累持仓量。这个过程可能会持续几周甚至几个月，取决于市场环境和股票的特点。

一旦主力建仓完成，他们会通过不断推高股价来吸引更多投资者进场，从而形成拉升行情。这个过程一般会比建仓阶段短，可能持续几天到几周不等。

需要注意的是，主力拉升的过程并非一成不变，可能会受到外部因素的影响而出现变化。因此，具体时间长短还需具体情况具体分析。